Quand tu sens la tornade monter en toi, que ton corps vibre comme un tambour et que tes pensées galopent en tous sens... comment ne pas te laisser emporter ? "Maintenant, je sais... Qu'il vaut mieux que j'affronte mes monstres ! " aborde la question de l'agitation. Timothée est souvent débordé par ses pensées et ses émotions, comme si quelque chose d'irrésistible en lui le poussait à tournicoter, sauter, crier... comme un monstre tapi à l'intérieur. Il va d'abord apprendre à reconnaître le moment où il surgit en lui, en tournant son regard vers l'intérieur, puis à l'accueillir le coeur ouvert. Et alors, il découvre que tout peut s'apaiser. "Cette histoire montre qu'il est préférable d'affronter nos difficultés en les regardant avec lucidité, plutôt que de les fuir. Cela demande certes du courage, mais à mesure que nous osons les rencontrer, leur emprise diminue peu à peu et elles se dissipent d'elles-mêmes". Matthieu Ricard Sally Devorsine, autrice et illustratrice, a créé la série "Maintenant, je sais... " pour les enfants d'aujourd'hui en s'inspirant d'un poème tibétain dont chaque strophe propose une manière d'atteindre le bonheur, pour soi-même et les autres. Conservant l'essence des Huit Stances sur l'entraînement de l'esprit de Guéshé Langri Thangpa, un maître du XIe siècle, elle les a adaptées de façon laïque pour le lecteur moderne, bouddhiste ou non. Les huit volumes de cette série abordent ainsi chacun un thème de la vie de tous les jours, proposant une façon différente d'envisager et de résoudre les difficultés rencontrées par tout un chacun. Chaque histoire est suivie d'un "petit bonus de fin" qui questionne le jeune lecteur dans sa propre expérience et l'invite à approfondir les propositions de l'ouvrage, en famille ou entre amis. Cet ouvrage constitue le troisième volume de la série. Une lecture précieuse et un point de vue original, basé sur une sagesse plurimillénaire, pour aider les enfants à mieux grandir en confiance et en lien avec les êtres et le monde qui les entourent. Avec une préface de Sa Sainteté le Dalaï-lama.